Режим работы
Пн-Пт: 8:00-20:00

Адрес


г. Сочи, ул.
Кубанская 12/3

советы психолога детского сада

Причины плохого аппетита

Причины плохого аппетита бывают медицинские и педагогические.

В первом случае детки отказываются от еды, если у них есть проблемы со здоровьем. Это может быть температура, боль в суставах и животе и во время прорезывания зубов.


К педагогическим причинам можно отнести:


Перекусы между кормлениями, особенно сладостями;

Избыточное и нерегулярное кормление;

Если приучены к мультикам во время еды, а их не включают;

Нет поощрения за еду;

Ребенок не бывает на свежем воздухе и мало двигается;

Плохое настроение.


Внимание! Если вы обещаете за хорошую еду купить новую игрушку или включаете мультфильм, то совершаете большую ошибку. Привычка вырабатывается быстро, а вот избавиться от нее будет нелегко.


Кроме того, дети могут плохо кушать во время жары, при несвоевременном введении прикорма, от того, что им трудно жевать. Также малыши не хотят есть, когда им дают слишком большие порции и однообразную пищу.


Могут быть и психологические причины:


Родители кормят ребёнка насильно;

Если нет рядом мамы;

В период адаптации к детскому саду;

Семейные конфликты или появление другого ребёнка.


Нарушение аппетита может быть временным и постоянным.

Кратковременное нарушение может быть связано с качеством пищи, с организацией питания, недостаточностью питья и однообразием блюд;

Длительно аппетит может быть нарушен из-за интоксикации организма и болезни ЖКТ, при проблемах с нервной системой.


Как улучшить аппетит.


Если ребёнок плохо кушает, как поднять его аппетит? Для начала вам нужно разнообразить меню, уделить внимание сервировке и сделать так, чтобы малыш не боялся, что его будут заставлять есть.


1.Аппетит обычно улучшается, если ребёнок ест вместе со всеми членами семьи. Можно его кормить вместе с другими детьми или за общим столом;

2.В данной ситуации, важнее съесть более питательное блюдо;

3.Готовить продукты необходимо те, которые возбуждают аппетит;

4.Для аппетита, малыш должен быть на свежем воздухе, играть в подвижные игры, заниматься спортом и проходить процедуры закаливания;

5.Поднять аппетит малышу поможет совместное приготовление блюда.


Ни в коем случае не ругайте малыша за столом и не заставляйте его есть, это только отбивает желание кушать. Можно старшим детям предложить сделать «ложный выбор», предложив ему макароны или пюре, овощи или кашу.

Когда вы кормите малыша, соблюдайте некоторые правила:


1.Старайтесь употреблять пищу всей семьей;

2.Следите, чтобы малыш не перебивал себе аппетит;

3.Не разрешайте ребёнку есть перед телевизором;

4.Планируйте режим дня малыша, чтобы он нагулял аппетит.